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alte Waage: 56.4kg 56.85 // + 0.45kg
neue Waage: 56.7kg 57.05 // + 0.35kg
MW: 56.95 - - > 57kg // + 0.4kg
solche komischen Spontanschwankungen zum Montag zerren an meinen Nerven. Klar, ich bin definitiv im ETB geblieben und es kann nur Wasser etc. sein und die Schwankungen sind so klein, dass sie eigentlich nicht nennenswert sind, aber dennoch. Ich hab schon ein Déjà-vu, dass es wie die letzten beiden Wochen wird.
Ich und meine Luxusprobleme 😂
LG
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57 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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828 kcal
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Fedt: 26,07g | Prot.: 44,16g | Kulhyd.: 103,77g.
Aftensmad: Knorr Kräuterlinge, Mitakos Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Kühne Sandwich Gurken, Körnerbrot, Avocado, Zwiebelbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Andet: Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Lidl Zartbitterschokolade Pecan Kokos, Das Exquisite Salty Caramel, Mike Mitchell's Soft Ice Cones Vanilla, Wrigley's Extra Professional White Citrus. mere..
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1401 kcal
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Motion:
Hvile - 18 timer og 5 minutter, Sove - 5 timer og 55 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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