Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1500 kcal
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Fedt: 54,07g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 169,73g.
Morgenmad: Uva, Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural (Leche Entera). Frokost: Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Arcor Tomates Peritas , Hausbrot Fideos de Harina Integral de Trigo con Espinaca, Entrecot. Aftensmad: Zanahoria, Pimiento Rojo, Berenjena, Zucchini, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Aceite de Oliva. Snacks/Andet: Galletas de avena y chips, Manfrey Queso Untable por Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Pilar1972's Vægt Historie
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