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Einen schönen Montag Abend wünsche ich Euch 😊
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 55,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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596 kcal
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Fedt: 11,50g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 35,28g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Gemischter Salat, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Natur, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Ei, Aldi Rote Paprika, Erbsen, Gelber Mais, Rote Zwiebeln, Wassermelone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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