Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 44,09g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 59,90g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pilão Café. Frokost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, D'ajuda Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Bife de Chorizo. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Gala. mere..
|
|
1627 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sapotilha's Vægt Historie
|