Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 243,33g.
Morgenmad: Semur Daging, Sayur Campuran, Paha Ayam, Lontong, Kue Bugis. Aftensmad: Paha Ayam, Lontong, Semur Daging, Sayur Campuran. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|