Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 36,91g | Prot.: 52,98g | Kulhyd.: 150,16g.
Morgenmad: Fried Tofu , Bean Sprouts, Mustard Greens, Ny. Siok Kerupuk Udang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Banana, Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Lontong Sayur, Boiled Egg, Fried Tofu . Snacks/Andet: Longans , Matchamu Matcha Latte. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|