Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
34,6 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 29,37g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 193,06g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью в Вафельном Рожке. Frokost: Пастилушка Пастила без Сахара, Соевый Соус, Рис Вареный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Aftensmad: Vитамин Вишня, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Andet: Дыня, Помидоры. mere..
|
|
1063 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 34 minutter, Rengøring - 25 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 14 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 47 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|