Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2032 kcal
|
Fedt: 89,00g | Prot.: 91,19g | Kulhyd.: 213,99g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш, Моя Цена Соломка Солёная. Frokost: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Aftensmad: Папа Может Сосиски Сочные, Макароны с Яйцом, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Lorenz Pomsticks, Бабаевский Шоколад Люкс, Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|