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ich muss ein Wasserspeicher sein. tut sich nichts 😭
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99 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 12,39g | Prot.: 138,38g | Kulhyd.: 100,61g.
Morgenmad: Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Hähnchen Schinken . Frokost: Kühne Kräuteressig, Eiklar, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Lollo Rosso. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Combino Fusilli, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Edeka Speisekartoffeln, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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