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Hamburg Kurztrip vorbei und Gewicht gehalten. Hatte zwar währenddessen kurz mal 1 Kilo abgenommen, aber die sind wieder drauf.
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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927 kcal
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Fedt: 29,11g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 69,46g.
Morgenmad: Roastbeef Aufschnitt Vom Metzger, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Frokost: Desira Vla Leicht. Aftensmad: Rote beete apfel salat, Hähnchenrolle. Snacks/Andet: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
seid ihr gut mitm Auto durchgekommen? hoffe es war schön 🤗
20 jul 21 af medlem: nöhöhöhö
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Es war sehr schön,wir hatten ein Traumwetter. Die Autobahn war zur Abwechslung mal frei.
20 jul 21 af medlem: Vampy696
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Hamburg ist einfach eine tolle Stadt!
20 jul 21 af medlem: tina-2017
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