Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
117 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2542 kcal
|
Fedt: 152,88g | Prot.: 106,63g | Kulhyd.: 191,78g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Komposto, Kakaolu Kek, Yaprak Sarma. Aftensmad: Sütaş Ayran, Yufka, Et ve Balık Kurumu Sığır Kavurma. Snacks/Andet: Baklava. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|