Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 86,70g | Prot.: 35,53g | Kulhyd.: 164,75g.
Morgenmad: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Frokost: Baklava. Aftensmad: Kıymalı Börek, Yaprak Sarma. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tambirnur's Vægt Historie
|