Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2063 kcal
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Fedt: 32,23g | Prot.: 192,86g | Kulhyd.: 243,52g.
Frokost: Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, K-Classic Pfannengemüse Asiatische Art, Callowfit Fancy Garlic, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Hitschler Saure Schnüre, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, REWE Weizenmischbrot. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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