Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1402 kcal
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Fedt: 62,23g | Prot.: 48,88g | Kulhyd.: 166,99g.
Morgenmad: Gefrorene Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Aftensmad: Gurke (Geschält), Tomaten, Mayonnaise, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot, Frikadelle, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Mochi, Wassermelone, Aprikosen, Langnese Domino Eis. mere..
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stabil vægt
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