Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1618 kcal
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Fedt: 81,75g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 150,88g.
Morgenmad: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ(トマトとニンジンを含む), 業務スーパー 薄焼き餅. Frokost: とろろ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), そうめん. Aftensmad: マクドナルド マックフライポテト(M), ミックスナッツ. Snacks/Andet: ザバス プロテイン. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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