Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1723 kcal
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Fedt: 94,24g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 157,84g.
Morgenmad: Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, Meßmer Brennesseltee, Espresso. Frokost: Süßkirschen, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Rapsöl, Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Zitrone Zero, Meica Deutschländer, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Aftensmad: Meica Deutschländer, Süßkirschen, Gemüseeintopf, Pieper Kohlwurst, Du darfst Teewurst, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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