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wünsche einen schönen Mittwoch Morgen 😊
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 55,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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556 kcal
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Fedt: 15,28g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 12,60g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Maggi Hühnerbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Seefisch Seelachsfilet, Hähnchenbrust. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Den wünsche ich dir auch. Wie geht es deiner Mutter und deinen Jungs?
21 jul 21 af medlem: Franzi 55
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21 jul 21 af medlem: Jule Go !
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Franzi 55
Danke der Nachfrage,
Meinen Jungs geht es prächtig und meiner Mutter dem Alter entsprechend. Fällt Ihr halt schwer zu verstehen das manches an Ihrem Alter liegt. So wie zum Beispiel das sie nicht mehr so gut Laufen kann.
Doch alle Ihre Vitalwerte sind gut.
Auch die Beine sind vollkommen geheilt.
21 jul 21 af medlem: hrldfischer
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Das freut mich das es allen gut geht 🤗
21 jul 21 af medlem: Franzi 55
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