Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 161,62g.
Morgenmad: Кукурузная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Простоквашино Глазированный Сырок, Славмо Творог Обезжиренный, Baker House Кокосовый Птифур . Snacks/Andet: Дыня Торпеда, Лента Яблоко, Мария Печенье. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|