Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1728 kcal
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Fedt: 36,42g | Prot.: 33,41g | Kulhyd.: 199,86g.
Morgenmad: Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Frokost: Cocktailtomaten, Süßkirschen. Aftensmad: Köstritzer Schwarzbier, Block House Burger Brötchen, Beck's Bier (330ml), Ketchup, Pommes Frites, REWE Feine Welt Feigen Senfsauce, Kühne Gewürzgurken, Süße Zwiebeln, Falafel. Snacks/Andet: Beck's Bier (330ml), Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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kami katz's Vægt Historie
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