Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 162,79g.
Morgenmad: Lotte Arabica, Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Frokost: Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Три Правила Блинчики с Курицей. Snacks/Andet: Арбуз, Черешни, Груша, Магнит Персик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|