|
Hedefe son 1, sonra merhaba 55 hedefi :)
|
61 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 91,02g | Prot.: 41,33g | Kulhyd.: 61,97g.
Morgenmad: Tereyağı, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kebir Tel Peynir, Maret Pratik Hindi Füme, Kiraz Domates, Soğanlar, Yumurta Omleti. Frokost: Ruffles Peynir ve Soğan , Fıstıklı Baklava. Aftensmad: Kavurma, Patates Yemeği, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Ceviz. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|