Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 27,50g | Prot.: 37,34g | Kulhyd.: 211,20g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Äpfel, Knusperone Früchte Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Frischkäse Light, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cinzano Asti, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Langnese Calippo Cola. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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rainer150167's Vægt Historie
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