Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1594 kcal
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Fedt: 49,45g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 211,95g.
Morgenmad: Maitrefromager Peyrigoux, Edeka Geflügelsalami, Dinkelbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Maisbrötchen, Malzers Saatenkruste. Frokost: Apostels Zaziki, Maggi Texicana Salsa, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kaufland Mini Fladenbrot. Snacks/Andet: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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