Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 70,04g | Prot.: 82,82g | Kulhyd.: 201,82g.
Morgenmad: Café au Lait, Biosagesse Sucre de Coco, Happy crêpes. Frokost: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Parmesan (Râpé), Picard Spaghetti à la Bolognaise. Aftensmad: Sojasun Yaourt Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Lidl Cuisses de Poulet Paprika, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon. Snacks/Andet: Lidl Fromage Light, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, U Bio Cookies Pépites de Chocolat et Quinoa, Delisse Déli'light au Chocolat. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennouille67's Vægt Historie
|