Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 57,86g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 240,21g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Цех 85 Сэндвич Печёный Баклажан с Хумусом и Грибами. Frokost: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Шоколад, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. Aftensmad: Песочное Печенье, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Чай с Сахаром. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Arbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|