Eugenia53's Dagbog, 21 feb 14

Everyones getting a fitbit. Is it worth it or just a glorified pedometer. Seems gimicky to me.

72,6 kg Indtil videre tabt: 12,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1647 kcal

Fedt: 54,21g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 222,92g.   Morgenmad: Honey, No Name Frozen Strawberries, Bananas, Almond Breeze Vanilla. Frokost: Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice, Black Diamond Marble Cheese, Kraft Classic Herb Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Red Table Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Andet: Great Value Cinnamon Hearts, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Beanitos Black Bean Chips, Newman's Own Tequila and Lime Salsa. mere..

2519 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Løb - 10 km/t - 27 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 1 time, Sove - 7 timer og 40 minutter, Hvile - 7 timer og 33 minutter. mere..