Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
841 kcal
|
Fedt: 25,58g | Prot.: 62,05g | Kulhyd.: 94,84g.
Morgenmad: Активиа Йогурт без Сахара, Фруктовый Салат, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Frokost: Салат из Капусты, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aftensmad: SPAR Сырники. Snacks/Andet: Арбуз, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Вода. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|