Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 121,87g | Kulhyd.: 111,22g.
Morgenmad: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Frokost: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ярмарка Смесь 4 Риса. Aftensmad: Maxler Протеин. Snacks/Andet: KDV Тараллини с Чесноком, Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Ucandy Протеиновый Батончик. mere..
|
|
387 kcal
|
Motion:
Cardio - 33 minutter, Strækning (Yoga) - 1 time, Apple Health - 22 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|