Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 127,64g | Kulhyd.: 213,60g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Чай, Гармония Сметана 20%, Абрикосы. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай, Яблоко, Банан, Сушеное Манго, Абрикосы. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|