Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1520 kcal
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Fedt: 54,75g | Prot.: 90,98g | Kulhyd.: 157,27g.
Morgenmad: Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Frokost: All Seasons Rahm-Spinat, Hackfleischpfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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