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Guten Morgen zusammen. Warum sollte ich mich auch mal zwei Tage hintereinander freuen dürfen. Das ist mir mit dieser " magischen" Zahl 83 anscheinend nicht gegönnt. 🤔🤔🤔. Also weiter träumen und hoffen das auch diese Zeit bald wieder vorbei ist.
Euch allen ansonsten einen schönen Donnerstag und Endspurt so langsam Richtung Wochenende. Bei den steigenden Zahlen passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2546 kcal
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Fedt: 123,67g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 249,50g.
Morgenmad: Bäckerei Büsch Multikornbrot , Taciaty Natural Frischkäse, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gouda, Malzers Saatenkruste. Frokost: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. mere..
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2545 kcal
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Motion:
Løbebånd - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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