Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2302 kcal
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Fedt: 99,51g | Prot.: 83,59g | Kulhyd.: 214,45g.
Morgenmad: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Aldi Walnussbrötchen. Frokost: Wagner Flammkuchen. Aftensmad: Roter Tafelwein, Margarine, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Roggenbrot. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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