Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
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104,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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849 kcal
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Fedt: 45,56g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 56,63g.
Morgenmad: Café. Frokost: Vinaigre, Huile d'Olive, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Florette Radis, Auchan Fourme d'ambert, Endive. Aftensmad: Miel, Raisins, Fraises, Rians Faisselle 6%, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Basilic, Ail, Champignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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