Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 99,25g | Kulhyd.: 134,53g.
Morgenmad: Быстроном Шаурма с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Яйцо. Frokost: Быстроном Шаурма с Курицей. Aftensmad: Вино Сухое. Snacks/Andet: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|