Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 97,63g | Kulhyd.: 202,96g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Integral. Frokost: Laranjas, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado . mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Desengordando_40's Vægt Historie
|