Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3291 kcal
|
Fedt: 159,40g | Prot.: 167,17g | Kulhyd.: 294,80g.
Morgenmad: Пискаревский Творог 5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер, Макдоналдс Соус Сметанный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Andet: Danke Сыр Гауда Голд, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Аква Минерале Актив с Лимоном, Аква Минерале С Соком Черешня , Lay's Чипсы с Беконом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|