Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2014
|
140,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2014:
|
2585 kcal
|
Fedt: 64,98g | Prot.: 118,63g | Kulhyd.: 380,00g.
Morgenmad: Oranges, Apples, Carrot Juice. Frokost: Butter, Bread Rolls, Sliced Ham, Sliced Ham, Bread Rolls. Aftensmad: Dry Spaghetti, Bolognese, Bolognese, Dry Spaghetti. mere..
|
|
3639 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|