Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2011
|
132,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 49,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2011:
|
1040 kcal
|
Fedt: 36,17g | Prot.: 93,41g | Kulhyd.: 93,37g.
Morgenmad: Soy Milk, Mild Cheddar Cheese, Egg. Frokost: spinach canned. Aftensmad: grilled chicken breast kfc, black eye peas. Snacks/Andet: Blueberries. mere..
|
|
3935 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|