Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
625 kcal
|
Fedt: 19,23g | Prot.: 21,98g | Kulhyd.: 96,36g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Süt Reçeli, Reçel Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Frokost: Karpuz. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|