Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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973 kcal
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Fedt: 32,72g | Prot.: 25,77g | Kulhyd.: 144,94g.
Morgenmad: みかん, Quaker オートミール, サミット 酪農牛乳. Frokost: 大塚製薬 ポカリスエット, 日清食品 カレーメシ シーフード. Snacks/Andet: ネスレ ブライト キャラメルラテ用. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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