Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 187,79g.
Morgenmad: Mama Suka Bonnori, BonCabe Level 15, Lee Kum Kee Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Kubis, Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Madu, Biokul Yogurt Apricot, Nanas, Pepaya. Frokost: Sunco Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Mayones Biasa, Dimsum. Snacks/Andet: Biokul Yogurt Apricot, Kurma, Garuda Pilus Pedas. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|