Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1681 kcal
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Fedt: 94,33g | Prot.: 66,96g | Kulhyd.: 140,99g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Farmer Schinken, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Blaubeeren, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bonduelle Kidney Bohnen, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Cookie Dough, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. mere..
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stabil vægt
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