Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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967 kcal
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Fedt: 44,32g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 99,35g.
Morgenmad: Bananen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Frokost: Milfina Butter , Dinkelbrot. Aftensmad: Alpro Soya Kirschjoghurt, REWE Krautsalat mit Paprika , Ei, Ja! Geflügel Wiener. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bei dir geht es gut voran!
24 jul 21 af medlem: leezah79
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Nicht schnell genug! Und bei dir liebe leezah?
24 jul 21 af medlem: jelü
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Ach, ich bin ganz froh, dass ich so halbwegs halte! Das Abnehmen ist gerade sehr im Hintergrund. Aber da ich ja (fast) normalgewichtig bin, ist das ja nicht tragisch! 😊
24 jul 21 af medlem: leezah79
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