Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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843 kcal
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Fedt: 34,73g | Prot.: 69,35g | Kulhyd.: 63,37g.
Frokost: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wiltmann Rein Rind Salami, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Rispentomaten. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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