Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 45,81g | Prot.: 77,66g | Kulhyd.: 118,27g.
Morgenmad: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Frokost: 아워홈 부드럽고연한닭가슴살, 신라면 건면. Aftensmad: 마라탕, 마라탕. Snacks/Andet: 귤, 노브랜드 리얼 데일리너츠. mere..
|
|
1273 kcal
|
Motion:
Pilates - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
banabana97's Vægt Historie
|