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Essa semana confesso que dei umas falhadas, mas fui equilibrando tudo e vou me esforçar para essa semana que irá começar ser melhor do que a que passou!
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2314 kcal
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Fedt: 98,49g | Prot.: 115,87g | Kulhyd.: 237,70g.
Morgenmad: Neugebauer Stikadinho, Fanta Guaraná, Enrolado de Presunto e Queijo, Lacta Ouro Branco. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Calabresa, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Heinz Ketchup, Tomates, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída de Acém, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Pão de Hambúrguer . Snacks/Andet: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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