Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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84 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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761 kcal
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Fedt: 23,91g | Prot.: 39,24g | Kulhyd.: 100,68g.
Morgenmad: Morangos, Banana Prata, Panco Rosquinha de Coco. Frokost: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Beterrabas, Nobre Linguiça Mista, Abobrinha Cozida, Inhame, Tomates, Omelete. Snacks/Andet: Banana Prata, Morangos, Alface, Tomates, Frango Desfiado, Newbread Pão Light 100% Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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paolamariaoliveira's Vægt Historie
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