Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1627 kcal
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Fedt: 34,87g | Prot.: 79,08g | Kulhyd.: 206,81g.
Morgenmad: Azúcar, Café con Leche Descremada, Havanna Mini Alfajor de Chocolate. Frokost: Agua, Rúcula, Cocinero Aceto Balsamico, Atún en Aceite (Enlatado). Aftensmad: Corona Cerveza, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi, Sushi Palta, Nigiri Salmón, Rollos de California, Sushi POP Roll Philadelphia, Sashimi de Salmón, Nigiri de Atún, Ginebra y Tonica. Snacks/Andet: 9 de Oro Obleas Bañadas, Azúcar, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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