Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 81,23g | Prot.: 81,42g | Kulhyd.: 126,12g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Цикорий с Молоком. Frokost: Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Николаевский Ёжики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|