Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2029 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 31,38g | Kulhyd.: 156,03g.
Morgenmad: Espresso, Alpro Sojadrink - Light, REWE Bio Hafermilch . Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Möhren. Aftensmad: Chardonnay, Beck's Bier (500ml), Edeka Bio Vegane Bolognese, Spaghetti. Snacks/Andet: Gin Tonic. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kami katz's Vægt Historie
|